키 188cm이면 BMI 18.5~22.9에 해당하는 정상 체중은 65.4kg에서 80.9kg 사이입니다. 표준체중(BMI 22·21)은 남성 77.8kg, 여성 74.2kg이고, 81.3kg부터 비만 전단계, 88.4kg부터 1단계 비만으로 봅니다.
키 188cm · 2kg 간격 · 몸무게를 누르면 상세
| 몸무게 | BMI | 판정 |
|---|---|---|
| 40kg | 11.3 | 저체중 |
| 42kg | 11.9 | 저체중 |
| 44kg | 12.4 | 저체중 |
| 46kg | 13 | 저체중 |
| 48kg | 13.6 | 저체중 |
| 50kg | 14.1 | 저체중 |
| 52kg | 14.7 | 저체중 |
| 54kg | 15.3 | 저체중 |
| 56kg | 15.8 | 저체중 |
| 58kg | 16.4 | 저체중 |
| 60kg | 17 | 저체중 |
| 62kg | 17.5 | 저체중 |
| 64kg | 18.1 | 저체중 |
| 66kg | 18.7 | 정상 |
| 68kg | 19.2 | 정상 |
| 70kg | 19.8 | 정상 |
| 72kg | 20.4 | 정상 |
| 74kg | 20.9 | 정상 |
| 76kg | 21.5 | 정상 |
| 78kg | 22.1 | 정상 |
| 80kg | 22.6 | 정상 |
| 82kg | 23.2 | 비만 전단계 (과체중) |
| 84kg | 23.8 | 비만 전단계 (과체중) |
| 86kg | 24.3 | 비만 전단계 (과체중) |
| 88kg | 24.9 | 비만 전단계 (과체중) |
| 90kg | 25.5 | 1단계 비만 |
| 92kg | 26 | 1단계 비만 |
| 94kg | 26.6 | 1단계 비만 |
| 96kg | 27.2 | 1단계 비만 |
| 98kg | 27.7 | 1단계 비만 |
| 100kg | 28.3 | 1단계 비만 |
| 102kg | 28.9 | 1단계 비만 |
| 104kg | 29.4 | 1단계 비만 |
| 106kg | 30 | 2단계 비만 |
| 108kg | 30.6 | 2단계 비만 |
| 110kg | 31.1 | 2단계 비만 |
| 112kg | 31.7 | 2단계 비만 |
| 114kg | 32.3 | 2단계 비만 |
| 116kg | 32.8 | 2단계 비만 |
| 118kg | 33.4 | 2단계 비만 |
| 120kg | 34 | 2단계 비만 |
남 77.8kg · 여 74.2kg
| 나이 | 남 기초대사량 | 여 기초대사량 |
|---|---|---|
| 20세 | 1,858 | 1,656 |
| 30세 | 1,808 | 1,606 |
| 40세 | 1,758 | 1,556 |
| 50세 | 1,708 | 1,506 |
| 60세 | 1,658 | 1,456 |
정상 체중 범위
BMI 판정은 대한비만학회 「비만 진료지침 2022」의 아시아·한국인 기준(저체중 18.5 미만, 정상 18.5~22.9, 비만 전단계 23~24.9, 1단계 비만 25~29.9, 2단계 30~34.9, 3단계 35 이상)입니다. 근육량이 많으면 BMI가 높아도 비만이 아닐 수 있고, 허리둘레(남 90cm·여 85cm 이상 복부비만)를 함께 봅니다. 기초대사량은 Mifflin-St Jeor 식입니다. 계산 기준 보기