BMI = 몸무게(kg) ÷ 키(m)². 판정은 대한비만학회 「비만 진료지침 2022」의 한국인 기준(18.5 미만 저체중, 18.5~22.9 정상, 23~24.9 비만 전단계, 25~29.9 1단계, 30~34.9 2단계, 35 이상 3단계 비만)을 씁니다. 정상 체중 범위는 BMI 18.5~22.9, 표준체중은 키(m)² × 22(남)·21(여), 브로카 변법은 (키 − 100) × 0.9입니다. 감량 기간은 체지방 1kg ≈ 7,700kcal로 계산합니다.
Mifflin-St Jeor(1990): 남 10 × 몸무게 + 6.25 × 키 − 5 × 나이 + 5, 여 −161. 비교용 Harris-Benedict는 1984년 개정식. 하루 필요 칼로리는 기초대사량 × 활동 계수(1.2 · 1.375 · 1.55 · 1.725 · 1.9). 단백질 권장량은 한국인 영양소 섭취기준(2020) 0.8g/kg과 운동 시 1.4g/kg 안팎.
미 해군 공식(Hodgdon & Beckett 1984), cm 단위. 남 495 ÷ (1.0324 − 0.19077·log(허리 − 목) + 0.15456·log(키)) − 450, 여 495 ÷ (1.29579 − 0.35004·log(허리 + 엉덩이 − 목) + 0.22100·log(키)) − 450. 판정은 ACE 분류.
음식 칼로리는 식품의약품안전처 식품영양성분 DB와 외식 영양성분 자료를 1인분 기준으로 반올림한 대략값입니다. 운동 소모 칼로리 = MET × 3.5 × 몸무게(kg) ÷ 200 × 분, MET는 Compendium of Physical Activities(2011)의 보통 강도 값. 물 섭취량은 몸무게 × 33ml(임상 어림 기준 30~35ml/kg).
출산예정일 = 마지막 생리 시작일 + 280일(네겔레 법칙, 주기 28일 가정). 임신 주수는 마지막 생리 시작일을 0주 0일로 셉니다. 배란일 = 다음 생리 예정일 − 14일, 가임기 = 배란 5일 전 ~ 1일 뒤. 모두 평균값이며 초음파·검사 결과가 우선합니다.
개월수는 달력 기준(같은 날짜가 될 때 1개월). 예방접종 일정은 질병관리청 「표준 예방접종 일정표」의 국가예방접종 항목을 생년월일에 더해 계산했으며, 실제 접종은 소아과의 판단에 따릅니다. 초등학교 입학 연도 = 출생연도 + 7.
보폭 = 키(cm) × 0.415, 시속 4km(MET 3.0) 가정. 수면 주기는 90분, 잠드는 시간 15분. 다이어트 기간 = 감량 kg × 7,700 ÷ 하루 결손 kcal. 나이별 권장 칼로리는 「2020 한국인 영양소 섭취기준」 에너지 필요추정량.
Tanner 중간 부모 키: 아들 (아버지 + 어머니 + 13) ÷ 2, 딸 (아버지 + 어머니 − 13) ÷ 2, 95% 범위 ±8.5cm.
위드마크(Widmark) 공식: 알코올(g) = 양(ml) × 도수 × 0.7894. 농도(%) = 알코올(g) × 0.9(흡수율) ÷ (몸무게 × r × 10), r = 남 0.68 · 여 0.55. 마지막 잔을 마신 뒤 흡수 1.5시간이 지나면 0.015%p/시간으로 분해. 단속 기준은 도로교통법(0.03% 정지, 0.08% 취소).
.ics 파일은 iCalendar(RFC 5545) 형식으로 접종·건강검진·기념일을 하루 종일 일정으로 담고, 하루 전 오전 9시 알림(VALARM)을 넣습니다. 영유아 건강검진은 2021년 개편 8차(14~35일, 4~6, 9~12, 18~24, 30~36, 42~48, 54~60, 66~71개월)와 구강검진 4회 기준입니다. 파일은 기기 안에서만 열리며 바디집 서버에 저장되지 않습니다.
WHO Child Growth Standards(2006)의 LMS 값으로 z점수 = ((측정값/M)^L − 1) ÷ (L × S)를 구하고 표준정규분포로 백분위를 냅니다. 질병관리청 2017 소아청소년 성장도표는 0~35개월에 이 표준을 그대로 채택했습니다. WHO 일 단위 표에서 개월 × 30.4375일 행을 뽑아 월 값으로 쓰며(공식 월 표와 최대 0.06cm·0.02kg 차이), 이웃한 달 사이는 선형 보간.
나이 환산은 AVMA 지침(중형견 기준 1살 15세, 2살 24세, 이후 해마다 5세)을 크기별 4·5·6세로 나눈 통용 공식(고양이는 4세). 사료량은 RER = 70 × 몸무게^0.75(kcal)에 WSAVA 상태 계수를 곱한 하루 열량을 사료 100g당 열량(기본 370kcal)으로 나눕니다. 접종 일정은 국내 동물병원 일반 일정.
카페인 함량은 식약처 DB·매장 공개값의 대표치, 권고량은 식약처(성인 400mg·임산부 300mg·청소년 2.5mg/kg), 반감기 5시간. 금연 계산의 되찾은 시간은 개비당 20분(UCL 2024), 회복 단계는 미국 CDC·보건복지부 금연길라잡이.
주차별 아기 크기·길이·몸무게와 개월별 평균 키·몸무게(질병관리청 2017 성장도표 50백분위 부근)는 일반적인 참고값이며 개인차가 큽니다. 검사 시기는 국내 산부인과의 일반적 일정, 발달 이정표는 소아과 일반 안내를 따랐습니다.
바디집의 모든 결과는 공개된 공식과 기준에 따른 참고용 정보이며 의학적 진단·치료를 대신하지 않습니다. 건강 문제는 의사와 상의하세요.