서재
계산기 뒤에 있는 기준과 공식을 풀어 쓴 글 · 11편
"왜 한국은 BMI 23부터 과체중인가", "기초대사량보다 적게 먹으면 왜 안 빠지나" 같은, 숫자만 봐서는 풀리지 않는 질문을 하나씩 정리했습니다. 각 글 끝에 관련 계산기를 연결해 두었습니다.
글
이유식 언제 시작하나이유식 시작 신호와 시기(4~6개월), 초기·중기·후기·완료기 단계별 형태와 횟수, 소고기·달걀·생선 같은 알레르기 재료를 넣…BMI 23이면 과체중? 한국 기준이 세계 기준과 다른 이유대한비만학회의 BMI 판정 구간(18.5·23·25)과 WHO 기준(25·30)이 다른 이유, 어떤 기준으로 내 몸을 봐야 하…기초대사량보다 적게 먹으면 왜 살이 안 빠지나기초대사량과 하루 필요 칼로리의 차이, 안전한 감량 속도, 500kcal 결손의 의미를 계산으로 설명합니다.인바디 없이 체지방률 재는 법미 해군 공식으로 허리·목·엉덩이 둘레만 재서 체지방률을 어림하는 방법과 오차, 인바디와 다를 때 읽는 법.치킨 한 마리를 태우려면 얼마나 뛰어야 하나운동 소모 칼로리를 구하는 MET 공식, 걷기·달리기·자전거 30분의 실제 소모량, 스마트워치 숫자가 다른 이유.임신 주수 세는 법마지막 생리 시작일 기준으로 주수를 세는 이유, 출산예정일 계산법, 초음파로 예정일이 바뀌는 이유.아기 예방접종 일정 총정리국가예방접종(무료) 표준 일정을 개월별로 정리하고, 미뤄도 되는지·동시 접종·접종 뒤 열 대처를 설명합니다.하루 물 2리터, 꼭 마셔야 하나물 섭취 권장량의 근거(몸무게 × 30~35ml), 커피·차·음식의 수분, 너무 많이 마시면 생기는 일.몇 시에 자야 개운할까수면 주기 90분의 뜻, 일어날 시간에서 거꾸로 취침 시각을 잡는 법, 낮잠 길이.우리 아이 키 예측중간 부모 키 공식(남 (부+모+13)÷2, 여 (부+모−13)÷2), 오차 범위, 성장판·사춘기와 키의 관계.소주 한 병 마시면 몇 시간 뒤에 운전할 수 있나위드마크 공식으로 혈중알코올농도를 계산하는 법, 단속 기준 0.03%, 몸무게·성별에 따른 분해 시간.