간수치가 올라가는 흔한 이유 — 술만이 아닙니다

건강검진에서 "간수치 상승"을 듣고 술 때문이라고 짐작하지만, 우리나라에서 가장 흔한 원인은 비알코올성 지방간입니다. 술을 거의 마시지 않아도 과체중이면 흔히 나타납니다.

세 숫자

ALT가 간에 더 특이적이라 간 상태를 잘 반영합니다. AST는 근육에도 있어 격한 운동 뒤에도 올라갑니다.

비로 원인을 좁힙니다

• ALT가 더 높다 — 지방간, 만성 바이러스 간염 쪽을 먼저 봅니다.
• AST가 ALT의 2배 이상 — 알코올성 간질환을 의심합니다. 감마지티피가 함께 높으면 더 그렇습니다.
• 감마지티피만 높다 — 음주, 담도 문제, 일부 약물에서 나타납니다.

흔한 원인들

• 과체중·지방간 (가장 흔합니다)
• 음주
• 약물 — 진통제, 항생제, 결핵약, 일부 한약과 건강기능식품
• 격한 운동 (AST가 주로 올라갑니다)
• 바이러스 간염 (B형·C형)

무엇을 하면 되나

정상 상한의 2배 이내(41~80)라면 대개 술을 끊고 체중을 줄인 뒤 1~3개월 뒤 재검합니다. 체중을 7~10% 줄이면 지방간 수치가 정상으로 돌아오는 경우가 많습니다. 그보다 높거나 재검에서도 그대로면 초음파와 간염 검사로 원인을 찾습니다.

최근 새로 먹기 시작한 약이나 건강기능식품이 있으면 진료 때 반드시 알리세요. 한약과 즙 종류도 포함입니다.

내 수치는 간수치 해석에서 볼 수 있습니다.