2026년 1월 4일에 생리가 시작했고 주기가 28일이면 배란일은 2026년 1월 18일, 임신 가능성이 높은 가임기는 1월 13일부터 1월 19일까지, 다음 생리는 2월 1일 무렵입니다. 주기가 다르면 아래 표에서 내 주기를 찾으세요.
1월 4일 시작
| 주기 | 배란일 | 가임기 | 다음 생리 |
|---|---|---|---|
| 24일 | 1월 14일 | 1월 9일 ~ 1월 15일 | 1월 28일 |
| 26일 | 1월 16일 | 1월 11일 ~ 1월 17일 | 1월 30일 |
| 28일 | 1월 18일 | 1월 13일 ~ 1월 19일 | 2월 1일 |
| 30일 | 1월 20일 | 1월 15일 ~ 1월 21일 | 2월 3일 |
| 32일 | 1월 22일 | 1월 17일 ~ 1월 23일 | 2월 5일 |
| 35일 | 1월 25일 | 1월 20일 ~ 1월 26일 | 2월 8일 |
아이폰 파일을 열면 캘린더에 "모두 추가" · 안드로이드 내려받은 파일을 구글 캘린더 앱으로 열기. 주기가 28일이 아니면 위 계산기에서 바꾼 뒤 "캘린더 파일" 링크를 누르세요.
배란은 다음 생리의 14일 전. 주기가 길든 짧든 배란 뒤 생리까지는 대체로 14일이라, 주기가 불규칙하면 배란일도 함께 움직입니다. 최근 3~6개월 주기를 평균해 넣으세요.
가임기는 배란 5일 전부터. 정자는 몸 안에서 최대 5일, 난자는 배란 뒤 하루 정도 살아 있어 배란 5일 전~1일 뒤가 임신 가능성이 가장 높습니다. 배란테스트기는 배란 1~2일 전에 양성이 나옵니다.
피임 목적으로는 쓰지 마세요. 배란은 스트레스·수면·체중 변화로 쉽게 밀립니다. 이 계산은 임신 준비용 참고이지 피임 방법이 아닙니다.
배란일 (28일)
평균 주기와 황체기 14일을 가정한 추정입니다. 다낭성난소증후군 등으로 주기가 불규칙하면 맞지 않을 수 있습니다.