바디집 2026
칼로리카페인

오늘 카페인 얼마나

성인 400mg · 임신 300mg · 청소년 몸무게 × 2.5mg · 반감기 5시간

직접 계산오늘 마신 것
오늘 카페인
기준 대비
잘 때 남은 양

아메리카노 두 잔이면 300mg으로 성인 기준의 4분의 3입니다. 마신 잔 수를 넣으면 총량과 기준 대비 비율, 잘 시각에 남아 있을 카페인이 나옵니다.

음료별 카페인

1잔 · mg

음료카페인400mg까지
아메리카노 (톨 355ml)150mg2잔
믹스커피 1봉50mg8잔
캔커피 (200ml)80mg5잔
에너지드링크 (250ml · 핫식스·레드불)62mg6잔
콜라 (355ml)35mg11잔
녹차 1잔30mg13잔
카페라떼 (톨)75mg5잔
홍차 1잔47mg8잔
에스프레소 1샷75mg5잔
에너지드링크 큰 캔 (355ml · 몬스터)100mg4잔
초콜릿 (50g)20mg20잔
디카페인 커피5mg80잔

이어서